恭喜你，当这封沉甸甸的录取通知书交到你手上时，一段崭新而又充满挑战的旅程即将开启。你或许是行业的翘楚，是运筹帷幄的企业家，但在踏入长江商学院EMBA课堂的那一刻，我们都将拥有一个共同的新身份——学生。激动、期待之余，或许还夹杂着一丝对未知的忐忑。两年高强度的学习、高密度的社交、高负荷的运转，绝非一场轻松的“镀金”之旅，而是一次彻头彻尾的自我重塑与淬炼。作为一名亲历者，我深知其中的“九九八十一难”，特此奉上这10条“保命”指南，希望能助你在这场修行中，不仅顺利“活”下来，更能满载而归。

一、心态归零，拥抱空杯

在各自的领域里，我们习惯了发号施令，习惯了成为决策的中心。然而，进入长江EMBA的课堂，首要的“保命”技能就是彻底地心态归零。请暂时忘掉你的职位、你的公司、你的过往成就。在这里，你不是“王总”、“李董”，你只是一个渴望知识、寻求突破的学生。这种“空杯心态”是吸收新知的唯一容器。如果你端着满满一杯过往的成功经验，教授的理论、同学的洞见，就很难再倾注进来。

请记住，你的同学个个卧虎藏龙。坐在你身边的，可能是某个细分领域的隐形冠军，可能是玩转资本市场的金融大鳄，也可能是深谙人性的营销鬼才。放下身段，以谦逊的态度去聆听、去交流，你会发现每个人都是一本值得深读的书。正如一位教授曾半开玩笑地提醒我们：“在长江，最大的浪费不是翘课，而是在课堂上只想自己说，不想听别人讲。” 真正的学习，始于倾听。

二、课前预习，事半功倍

如果你以为EMBA的学习是像大学一样，老师在上面讲，你在下面听，那就大错特错了。长江商学院的教学，尤其是核心课程，大量采用案例教学法。这意味着课堂时间极其宝贵，是用来进行思维碰撞、观点交锋和深度研讨的，而不是用来听老师从头到尾介绍案例背景的。因此，课前预习不是可选项，而是必选项。

通常，课前会下发厚厚一叠阅读材料，包括主案例和补充阅读。一份标准的案例，可能需要你花费2-4个小时进行深度阅读和思考。你需要理清案例的脉络，识别关键问题，并尝试站在决策者的角度，形成自己的初步判断和解决方案。没有充分的预习，你在课堂上会如同“裸考”一般，无法参与小组讨论，更无法贡献有价值的观点，不仅自己收获甚微，也是对同学和教授时间的不尊重。一位师兄的血泪教训是：“第一次小组讨论，我因为没预习，全程只能点头微笑，感觉自己像个局外人，那种窘迫感至今难忘。”

三、善用教授，不止于课

长江商学院的教授们，绝不仅仅是传道授业的师者。他们是各自研究领域的顶尖学者，是众多知名企业的顾问，是洞察产业未来的思想者。将他们仅仅视为“老师”，是你在这两年里最大的资源浪费。主动且有策略地与教授链接，是性价比最高的投资。

课堂之外，利用课间休息、午餐时间，甚至专门预约Office Hour，向教授请教你在企业管理中遇到的实际困惑。他们的三言两语，往往能点破你百思不得其解的症结。更重要的是，可以邀请教授成为你企业发展的“外脑”。许多同学都曾邀请教授到自己的公司实地走访、诊断，甚至担任独立董事或战略顾问。这种深度的链接，其价值远远超出了学费本身。但请记住，向教授求教时，务必带着你自己的深度思考，而不是把问题直接抛给他们。一个好问题，比一个现成的答案更有价值。

四、真诚社交，价值长存

EMBA项目被誉为“顶级人脉圈”，这话不假，但很多人对“人脉”的理解却出现了偏差。如果你抱着功利的心态，拿着名片四处“扫码”，盘算着谁对你有用，那么你很可能会失望。最高级的社交，是始于真诚，成于价值，久于人品。你的同学都是商场上的“人精”，真情还是假意，一目了然。

花时间去了解你的每一位同学，记住他们的名字、他们的事业、他们的爱好，甚至他们的家庭。在小组讨论中，认真倾听他们的发言；在课后活动中，积极参与，展现你真实的一面。当你需要帮助时，坦诚地提出你的困境；当别人需要支持时，不计回报地伸出援手。这种基于信任和情感的链接，远比冷冰冰的商业合作要牢固得多。正如一句流传在校友中的话：“长江的同学情，是你下半场人生最宝贵的财富之一，它不是你用来变现的工具，而是你疲惫时可以依靠的港湾。”

五、打破班级，链接全院

你的班级是一个温暖的集体，但你的世界不应仅限于此。长江商学院是一个庞大的生态系统，汇聚了不同项目（如MBA、金融MBA、企业家学者项目等）、不同届别的精英。主动打破班级的壁垒，去链接更广阔的校友网络，能让你的收益呈指数级增长。

积极参加学院组织的各类跨项目、跨届别的活动，比如各种兴趣俱乐部（如戈壁挑战赛、帆船、投资、国学等）、行业论坛、年度峰会等。在这些平台上，你能结识到更多志同道合的朋友，获取到更前沿的行业信息，发现更多潜在的合作机会。不要害羞，主动上前做自我介绍，交换联系方式。也许一次不经意的聊天，就能催生出一个改变你事业轨迹的项目。记住，你在长江的身份，是你开启这个巨大宝藏的“万能钥匙”。

六、小组作业，见微知著

小组作业是EMBA学习中最具挑战性，也最能反映真实商业世界的环节。它就像一个“高压锅”，在极短的时间内，将几个背景不同、性格各异、观点多样的“大佬”捏合在一起，共同完成一个复杂的任务。这期间的冲突、妥协、合作与博弈，就是一部浓缩的商业大片。如何处理好小组关系，直接决定了你的学习体验和成果。

在小组中，你会遇到各种角色：掌控全局的领导者、思维缜密的分析者、天马行空的创意者，当然，也可能遇到“搭便车”的甩手掌柜。这正是修炼你领导力、沟通力和情商的最佳时机。

• 明确分工： 项目启动之初，就要明确每个人的角色和责任（Role & Responsibility）。
• 高效沟通： 建立高效的沟通机制，定期同步进展，公开讨论分歧。



• 尊重差异： 允许并鼓励不同观点的存在，通过辩论寻找最优解，而非强求一致。
• 聚焦目标： 无论过程如何曲折，始终要提醒团队，我们的共同目标是高质量地完成作业。 一位师姐总结道：“搞定小组作业，你就能搞定公司里一半的管理难题。”

七、精力管理，而非时间

入读EMBA，意味着你必须在工作、学习、家庭这三个高速运转的齿轮之间找到平衡，这是一个巨大的挑战。很多人一开始试图通过精密的“时间管理”来应对，但很快就会发现，时间是刚性的，永远不够用。更有效的方法是转向“精力管理”。

精力分为体能、情感、思维和精神四个维度。你需要识别在哪些活动上消耗精力，在哪些活动上补充精力。熬夜看案例消耗体能和思维精力，但与志同道合的同学畅谈可能补充情感和精神精力。关键在于建立一个可持续的系统，确保你的整体精力水平处于正向循环。

EMBA学生精力管理矩阵（示例）

制作一个属于你自己的精力管理表，定期审视并调整，这是你平稳度过两年的核心技术。

八、家人支持，坚实后盾

在你为EMBA的学业和社交投入大量时间与精力时，请千万不要忘记，你的家人也在为你默默付出和牺牲。他们牺牲了与你共度的周末时光，承担了更多的家庭责任。获得家人的理解与支持，是你能够心无旁骛、全力以赴的坚实后盾。

在开学前，与家人进行一次深入的沟通，坦诚地告诉他们未来两年你可能会面临的挑战，比如频繁的出差上课、繁忙的小组讨论、减少的陪伴时间等，共同商议一个家庭的“作战计划”。在学习过程中，时常与他们分享你的所学所感，让他们参与到你的成长中来，而不是感觉被排斥在外。学院组织的“家庭日”等活动，一定要带家人参加，让他们亲身感受你的学习环境和同学圈子。一句真诚的“谢谢”，一个温暖的拥抱，比任何礼物都更能慰藉家人的付出。

九、保重身体，革命本钱

这一点听起来像是老生常谈，但在EMBA的环境下，它具有最直接的“保命”意义。高强度的学习、跨时区的飞行、频繁的社交晚宴、深夜的小组讨论……这一切都在持续透支你的身体。很多同学在第一学期结束时，都明显感到身心俱疲。

“身体是1，其他所有都是0”，这句话在这里是绝对的真理。请务必将健康管理提升到战略高度。无论多忙，都要挤出时间锻炼，哪怕只是每天半小时的快走或跑步。注意饮食，避免过多的高热量应酬餐。最重要的是，要敬畏睡眠。牺牲睡眠换来的短期效率，最终会以健康为代价加倍偿还。参加戈壁挑战赛等体育活动，不仅能锻炼身体，更能磨炼意志，结交生死之交，是一举多得的好事。

十、明确目标，时常自省

最后，也是最根本的一条：想清楚你为什么而来，并时常回望这个初心。你是为了系统梳理管理知识？是为了突破事业瓶颈？是为了结交一群志同道合的终身挚友？还是为了实现一次人生的转型？

把你的目标写下来，越具体越好。在两年的学习过程中，你会面临各种诱惑和干扰，很容易迷失在信息的海洋和纷繁的社交中。每隔一段时间（比如一个学期），就拿出你的目标清单，进行一次复盘和自省：我离我的目标是更近了还是更远了？我当前的时间和精力分配，是否服务于我的核心目标？这种持续的自省，能帮助你在复杂的环境中保持清醒，做出最适合自己的选择，确保两年的宝贵时光没有虚度。

结语：不止于学，更在于行

以上10条“保命”指南，与其说是技巧，不如说是一种心法。长江商学院EMBA的旅程，远不止于获取一个学位证书，它是一场深度的自我认知、一次能力的全面升级、一番人生的格局重塑。这里的挑战是真实的，但收获更是超乎想象的。

请带上你的好奇心、你的真诚、你的勇气，全身心投入这场旅程吧。去尽情地吸收，去激烈地碰撞，去真诚地链接。两年之后，当你回首这段岁月，你会发现，你所获得的，不仅是知识和人脉，更是一个更强大、更通透、更从容的自己。这不仅是一段学习的旅程，更是一场人生的修行。祝你，学有所成，行者无疆！